Pistachenoten gepeld raw
Deze rauwe pistachenoten zijn al gepeld. Dat is makkelijk! Want zonder veel gedoe smul je van deze lekkere nootjes. Rauwe pistachenoten hebben een lekkere frisse smaak. Heerlijk om zo uit je hand te eten, maar ook ideaal voor op een taart en in roomijs.
Pistachenoten zijn kleine, ovale noten met een lichtgroene kern en een subtiel zoete, nootachtige smaak. "Gepeld" betekent dat de harde, beige schil is verwijderd, waardoor alleen de eetbare noot overblijft.
"Raw" geeft aan dat de pistachenoten ongebrand en ongezouten zijn, wat hun natuurlijke smaak en voedingswaarde behoudt. Ze zijn rijk aan eiwitten, gezonde vetten, vezels, vitamines en mineralen, en worden vaak gebruikt als snack of in gerechten zoals salades, baksels en desserts.
omschrijving
Deze rawe pistachenoten zijn al gepeld. Dat is makkelijk! Want zonder veel gedoe smul je van deze lekkere nootjes. Rauwe pistachenoten hebben een lekkere frisse smaak. Heerlijk om zo uit je hand te eten, maar ook ideaal voor op een taart en in roomijs. Pistachenoten zijn supergezond. Negentig procent van de aanwezige vetten in onverzadigd: vet goed! En in vergelijking met andere noten bevatten ze weinig calorieën. Een prima tussendoortje dus. T.H.T. 8 - 9 maanden
Gepelde pistachenoten: rijk aan vezels en proteïnen Wist je dat deze noten rijk aan vezels zijn? De vezels zorgen ervoor dat je langer een verzadigd gevoel hebt en dat je hierdoor minder snel honger krijgt. Een andere voedingsstof met dezelfde eigenschappen is proteïne. Deze heerlijke nootjes kunnen dus worden geconsumeerd als een gezonde snack om gewicht te verliezen, zonder dat je je zorgen hoeft te maken over je vetgehalte (deze noten bestaan uit gezonde vetten!) Pistachenoten voor een gezond en slank lichaam Waarom pistachenoten goed zijn voor een slank lichaam? Ze bevatten relatief weinig calorieën. Hazelnoten bevatten 717 calorieën per honderd gram, terwijl deze heerlijke groene nootjes slechts 557 calorieën per 100 gram bevatten. Verwerk ze door jouw favoriete gerechten Bij het eten van ongeveer 50 gram per dag zul jij de positieve effecten van deze nootjes ervaren. 50 gram staat gelijk aan ongeveer 49 nootjes. Deze nootjes kun je uitstekend als vleesvervanger door jouw gerechten verwerken. Hiervoor kun je uitstekend deze rawe variant gebruiken. Wil je bijvoorbeeld een salade aftoppen met pistachenoten? Ga dan voor de gebrande, ongezouten variant voor een crunchy bite door jouw salade. Gepelde rawe pistachenoten bevatten veel mineralen Deze heerlijke rawe variant bevatten een breed scala aan calcium, van mineralen en ijzer tot magnesium en kalium. Naast dat deze noten heerlijk van smaak zijn, zijn ze ook van uitstekende kwaliteit. Alle mineralen spelen een belangrijke rol in het lichaam en zorgt voor een verantwoord nootje voor jouw lichaam.
Deze rawe pistachenoten zijn al gepeld. Dat is makkelijk! Want zonder veel gedoe smul je van deze lekkere nootjes. Rauwe pistachenoten hebben een lekkere frisse smaak. Heerlijk om zo uit je hand te eten, maar ook ideaal voor op een taart en in roomijs. Pistachenoten zijn supergezond. Negentig procent van de aanwezige vetten in onverzadigd: vet goed! En in vergelijking met andere noten bevatten ze weinig calorieën. Een prima tussendoortje dus. T.H.T. 8 - 9 maanden
Gepelde pistachenoten: rijk aan vezels en proteïnen Wist je dat deze noten rijk aan vezels zijn? De vezels zorgen ervoor dat je langer een verzadigd gevoel hebt en dat je hierdoor minder snel honger krijgt. Een andere voedingsstof met dezelfde eigenschappen is proteïne. Deze heerlijke nootjes kunnen dus worden geconsumeerd als een gezonde snack om gewicht te verliezen, zonder dat je je zorgen hoeft te maken over je vetgehalte (deze noten bestaan uit gezonde vetten!) Pistachenoten voor een gezond en slank lichaam Waarom pistachenoten goed zijn voor een slank lichaam? Ze bevatten relatief weinig calorieën. Hazelnoten bevatten 717 calorieën per honderd gram, terwijl deze heerlijke groene nootjes slechts 557 calorieën per 100 gram bevatten. Verwerk ze door jouw favoriete gerechten Bij het eten van ongeveer 50 gram per dag zul jij de positieve effecten van deze nootjes ervaren. 50 gram staat gelijk aan ongeveer 49 nootjes. Deze nootjes kun je uitstekend als vleesvervanger door jouw gerechten verwerken. Hiervoor kun je uitstekend deze rawe variant gebruiken. Wil je bijvoorbeeld een salade aftoppen met pistachenoten? Ga dan voor de gebrande, ongezouten variant voor een crunchy bite door jouw salade. Gepelde rawe pistachenoten bevatten veel mineralen Deze heerlijke rawe variant bevatten een breed scala aan calcium, van mineralen en ijzer tot magnesium en kalium. Naast dat deze noten heerlijk van smaak zijn, zijn ze ook van uitstekende kwaliteit. Alle mineralen spelen een belangrijke rol in het lichaam en zorgt voor een verantwoord nootje voor jouw lichaam.
Voedingswaarde per 100 gram
De voedingswaarde van rauwe, ongezouten en gepelde pistachenoten per 100 gram is ongeveer als volgt:
- Energie: 560 kcal
- Eiwitten: 20 g
- Vetten: 45 g
- Verzadigd vet: 6 g
- Enkelvoudig onverzadigd vet: 24 g
- Meervoudig onverzadigd vet: 14 g
- Koolhydraten: 28 g
- Suikers: 7 g
- Voedingsvezels: 10 g
- Zout: 0 g (natuurlijk natriumgehalte is zeer laag)
- Vitamines en mineralen:
- Vitamine B6: 1,7 mg (bijdrage aan energieproductie en hersenfunctie)
- Kalium: 1025 mg
- Magnesium: 120 mg
- Fosfor: 500 mg
- IJzer: 3,9 mg
overige informatie
Deze noten zijn een rijke bron van antioxidanten, zoals luteïne en polyfenolen, en bevorderen de gezondheid van hart en bloedvaten. Let op: de exacte voedingswaarde kan iets variëren afhankelijk van de bron en de kwaliteit van de pistachenoten.